Doğum Sonrası 6. Haftadan İtibaren Pelvik Taban Güçlendirme: İdrar Kaçırma Riskini %78 Azaltın!

“Doğumdan sonra 6-8 hafta bekledikten sonra pelvik taban egzersizlerine başlamak altın kuraldır. Gün...

Anne Olmak: Yeni Bir Başlangıcın Anahtarı – Sağlıklı Bir Gebelik Rehberi

Anne olmak, hayatın en güzel maceralarından biridir. O minik kalp atışını ilk duyduğunuz andan i...

Lohusalık Dönemi Rehberi: Anne Sağlığı ve İyileşme

DSÖ ve T.C. Sağlık Bakanlığı'na göre, lohusalık döneminde erken müdahale postpartum kanama (PPH) ris...

Bebeğinizin İlk Yılında Beslenme Rehberi: Anne Sütü ve Ek Gıdaya Geçiş

Bebek beslenmesi, doğumdan itibaren en kritik konulardan biridir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve UNICE...